- شایعترین و فراگیرترین ناهنجاری حاصل از تغذیهی نامناسب، کمخونی است.
- خطر کمخونی و فقر آهن در کمین گروههای سنی مختلف است
- آهن در درست کار کردن سیستم ایمنی / رشد و نمو مغز نقش اساسی دارد.
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
اگر در معرض خطر فقر آهن یا کم خونی ناشی از آن هستیم و پزشک برای ما مکمل یا داروی آهن را تجویز کرده است، این نکات مهم را باید رعایت کنیم. در این نوشتار با هم این نکات را میخوانیم.
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
به احتمال زیاد برای شما هم این سوال پیش آمده است که آیا تغذیه مادر در دوران بارداری باید متفاوت […]
۱۴۰۲/۰۷/۱۶
مادرها احتیاج دارند که بعد از زایمان، همچنان مانند دوره بارداری برخی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از طریق مصرف مکملها دریافت کنند. در این مقاله با این مکملها بیشتر آشنا شویم.
۱۴۰۲/۰۶/۰۲
آیا با تفاوت فولات و اسید فولیک آشنایی دارید؟ با مطالعه این مقاله با تفاوت این دو و کاربرد آن در دوران بارداری بیشتر آشنا شویم.
۱۴۰۲/۰۵/۲۸
۱۴۰۲/۰۲/۳۱
به کاهش گلبولهای قرمز سالم خون به دلیل کمبود آهن، کم خونی فقر آهن میگویند. درمان فقر آهن عبارت است از: مصرف مکمل آهن.
۱۴۰۲/۰۲/۱۹
در این مطلب از سایت دکتر عبیدی شما را با مواد معدنی مفید و ضروری موردنیاز پوست آشنا خواهیم کرد.
۱۴۰۱/۰۵/۰۳
ویتامین E چیست و چه کاربردی دارد؟ ویتامین E یک ماده مغذی محلول در چربی است که در بسیاری از […]
۱۴۰۰/۱۲/۰۷
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد. ویتامینهای محلول در چربی، همراه چربیها جذب و در بافت چربی بدن و کبد ذخیره میشوند.
۱۴۰۰/۱۲/۰۲
ویتامینهای گروه ب همگی محلول در آب هستند و همانطور که از نامشان پیدا است در آب حل میشوند. این ویتامینها نقش مهمی در بسیاری از واکنشهای شیمیایی بدن دارند. در این مطلب درباره انواع ویتامین ب باهم میخوانیم.