- شایع‌ترین و فراگیرترین ناهنجاری حاصل از تغذیه‌ی نامناسب، کم‌خونی است.
- خطر کم‌خونی و فقر آهن در کمین گروه‌های سنی مختلف است
- آهن در درست کار کردن سیستم ایمنی / رشد و نمو مغز نقش اساسی دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
همه‌چیز درباره کلسیم
بدن ما به کلسیم نیاز دارد تا عضلاتمان بتوانند حرکت کنند و اعصابمان بتوانند پیغام خود را از مغز به قسمت‌های مختلف بدن انتقال دهند. علاوه بر این کلسیم به عروق خونی کمک می‌کند تا خون را در بدن جریان دهند. در این باره بیشتر بخوانیم.
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
همه‌چیز درباره مکمل آهن
اگر در معرض خطر فقر آهن یا کم خونی ناشی از آن هستیم و پزشک برای ما مکمل یا داروی آهن را تجویز کرده است، این نکات مهم را باید رعایت کنیم. در این نوشتار با هم این نکات را می‌خوانیم.
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
تغذیه و مصرف مکمل‌ها در دوران بارداری
به احتمال زیاد برای شما هم این سوال پیش آمده است که آیا تغذیه مادر در دوران بارداری باید متفاوت […]
۱۴۰۲/۰۷/۱۶
مکمل‌های مورد نیاز مادر بعد از زایمان
مادرها احتیاج دارند که بعد از زایمان، همچنان مانند دوره بارداری برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از طریق مصرف مکمل‌ها دریافت کنند. در این مقاله با این مکمل‌ها بیشتر آشنا شویم.
۱۴۰۲/۰۶/۰۲
اهمیت مصرف اسید فولیک در بارداری
آیا با تفاوت فولات و اسید فولیک آشنایی دارید؟ با مطالعه این مقاله با تفاوت این دو و کاربرد آن در دوران بارداری بیشتر آشنا شویم.
۱۴۰۲/۰۵/۲۸
مراقبت از مادران با مکمل های فروفورت و بون‌آرکو داروسازی دکتر عبیدی
توجه اکثر مادران پس از زایمان به نوزاد معطوف است و نیازهای فرزندشان باعث می‌شود از نیازهای خود غافل […]
۱۴۰۲/۰۲/۳۱
کمبود آهن یا کم خونی فقر آهن و درمان آن
به کاهش گلبول‌های قرمز سالم خون به دلیل کمبود آهن، کم خونی فقر آهن می‌گویند. درمان فقر آهن عبارت است از: مصرف مکمل آهن.
۱۴۰۲/۰۲/۱۹
ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز سلامت پوست
در این مطلب از سایت دکتر عبیدی شما را با مواد معدنی مفید و ضروری موردنیاز پوست آشنا خواهیم کرد.
۱۴۰۱/۰۵/۰۳
ویتامین E چیست ؛ خواص آن برای سلامتی پوست و مو
ویتامین E چیست و چه کاربردی دارد؟ ویتامین E یک ماده مغذی محلول در چربی است که در بسیاری از […]
۱۴۰۰/۱۲/۰۷
آنچه باید درباره ویتامین آ (A) بدانیم
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد. ویتامین‌های محلول در چربی، همراه چربی‌ها جذب و در بافت چربی بدن و کبد ذخیره می‌شوند.
