- شایع‌ترین و فراگیرترین ناهنجاری حاصل از تغذیه‌ی نامناسب، کم‌خونی است.
- خطر کم‌خونی و فقر آهن در کمین گروه‌های سنی مختلف است
- آهن در درست کار کردن سیستم ایمنی / رشد و نمو مغز نقش اساسی دارد.
۱۳۹۹/۱۲/۱۰
ویتامین های اساسی مورد نیاز بدن کدامند؟
در این مقاله با اساسی ترین، مهمترین و ضروری ترین ویتامین های مورد نیاز بدن و میزان مصرف و نیاز روزانه بدن به هر یک از آنها آشنا شوید.
۱۳۹۹/۰۴/۲۵
چگونگی مصرف مکمل یا داروی آهن
اگر در معرض خطر فقر آهن یا کم خونی ناشی از آن هستیم و پزشک برای ما مکمل یا داروی آهن را تجویز کرده است، این نکات مهم را باید رعایت کنیم. در این نوشتار با هم این نکات را می‌خوانیم.
۱۳۹۹/۰۴/۲۴
عوارض جانبی ناشی از مصرف مکمل آهن یا داروی آهن
هر مکمل یا دارویی ممکن است در درصد کمی از مصرف‌کنندگان با عوارض همراه باشد. برای کاهش عوارض مکمل آهن به چه نکاتی باید دقت کنیم؟ برای دانستن پاسخ این پرسش با ما همراه باشید.
۱۳۹۹/۰۴/۲۳
مصرف قرص آهن در دوران قاعدگی و درمان خونریزی شدید پریود
خونریزی شدید پریود یکی از عوامل شایع ایجاد فقر آهن است. در بیشتر موارد فقر آهن به کم خونی منتهی می‌شود. برای اطلاعات بیشتر درباره این موضوع این مقاله را مطالعه بفرمایید.
۱۳۹۹/۰۲/۱۶
آیا می‌دانستید فقر آهن باعث ضعف ایمنی می‌شود؟
آهن یک عنصر ضروری برای ما محسوب می‌شود. نقش آهن در کارکرد سیستم ایمنی بدن در این مقاله روشن شده است.
۱۳۹۹/۰۱/۲۵
ز آهن بود مغز را راستی / نقش کم‌خونی بر کارکرد مغز
کارکرد طبیعی مغز نسبت به سطح آهن بدن حساس است. فقر آهن می‌تواند در برخی افراد بدون ایجاد کم‌خونی باعث خستگی، کاهش تمرکز، افسردگی، اضطراب و سایر علائم مشابه شود.
۱۳۹۸/۰۸/۲۱
فقر آهن چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟
به کاهش گلبول‌های قرمز سالم خون به دلیل کمبود آهن، کم خونی فقر آهن می‌گویند. درمان فقر آهن عبارت است از: مصرف مکمل آهن.
