دردهای عضلانی

۱۳۹۹/۱۲/۰۲
حرکات کششی و ورزشی برای کمر درد

حرکات کششی و ورزشی برای کمر درد

وقتی کمردردمان بهبود یافت، با انجام ورزش منظم می‌توانیم از عود کمر درد پیشگیری کنیم. در این نوشتار حرکات ورزشی برای پیشگیری از کمردرد توضیح داده شده‌اند.
۱۳۹۹/۰۶/۱۰
Prevention of muscle cramps in pregnancy|پیشگیری از گرفتگی عضلات در بارداری

۶ راه‌حل موثر برای پیشگیری از گرفتگی عضلات در دوران بارداری

گرفتگی عضلات امری دردناک و بسیار شایع در دوران بارداری است. برای پیشگیری یا درمان گرفتگی عضلات در دوران حاملگی راهکارهایی وجود دارد که در این نوشتار به آن‌ها پرداخته‌ایم.
۱۳۹۹/۰۴/۱۴
Dr.Abidi--muscle-pain-after-exercise/درد عضلانی بعد از ورزش

درد عضلانی پس از ورزش خوب است یا بد؟

علت درد عضلات پس از ورزش چیست؟ درد ورزشی دو نوع است: درد خوب که نشانه ارتقای کارکرد عضلات است و درد بد که باید آن را مداوا کرد. اگر می‌خواهید در این زمینه اطلاعات بیشتری داشته باشید حتما این مقاله را بخوانید.
۱۳۹۸/۰۹/۰۵
درد عضلانی/Muscular-pain

درد عضلانی چیست؟

درد عضلانی به‌ ویژه پس از ورزش شیوع زیادی دارد. گاهی ضربه، مصرف برخی داروها یا سایر بیماری‌ها باعث درد عضلانی می‌شود. در این مقاله به بررسی راه‌های پیشگیری و درمان درد عضلانی می‌پردازیم.
ШµЩЃШ­Щ‡ Ш§ЫЊЩ†ШіШЄШ§ЪЇШ±Ш§Щ… ШЇЪ©ШЄШ± Ш№ШЁЫЊШЇЫЊ
پزشکان