غذاهایی که می‌توانند جذب مکمل آهن را کاهش بدهند و نباید همراه با این مکمل مصرف شوند، عبارتند از:

• غذاهایی با فیبر بالا مثل غلات، سبزیجات خام و سبوس
• غذاها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین مثل چای و قهوه
• شیرو سایر لبنیات

در صورت مصرف مکمل‌های کلسیم، باید مکمل آهن را یک‌ساعت قبل یا دوساعت بعد از آن‌ها مصرف کنیم.

میزان آهن مورد نیاز بدن ما و در نتیجه نوع مکمل آهنی که برای ما مناسب‌تر است، به این بستگی دارد که ما مکمل آهن را به چه دلیلی مصرف می‌کنیم(برای پیشگیری از کمبود آهن یا کم‌خونی فقر آهن یا درمان این مشکلات) و این‌که شدت کمبود آهن یا کم‌خونی ناشی از فقر آهن در ما چقدر است.

خیر، مصرف مکمل خوراکی آهن در مادرانی که به نوزاد خود شیر می‌دهند، طعم شیر مادر را عوض نمی‌کند.

خیر، مصرف مکمل آهن منجر به افزایش وزن نمی‌شود.

مکمل خوراکی فروفورت گاین ساخت داروسازی دکتر عبیدی، حاوی آهن و اسیدفولیک است و یکی از مکمل‌هایی است که در پیشگیری از کمبود آهن و کم‌خونی ناشی از فقر آهن در دوران بارداری کاربرد دارد.

فروفورت‌دئودنال حاوی ۸۰ میلی‌گرم آهن المنتال است و برای درمان کم خونی فقر آهن بر اساس توصیه پزشک  کاربرد دارد. فرروفورت‌گاین حاوی 60 میلی‌گرم آهن المنتال و 750 میکرو‌گرم فولیک‌اسید است و در پیشگیری از کم‌خونی در بانوان باردار کاربرد دارد. آهن موجود در هر دو مکمل فرروفورت‌دئودنال و فرروفورت‌گاین، به شکل فروس‌گلایسین‌سولفات است.

بله، یکی از علائم کم‌خونی فقر آهن، ریزش‌مو است.