مواد معدنی مورد نیاز بدن
مواد معدنی عناصر غیر آلی هستند که از سنگ، خاک یا آب سرچشمه میگیرند.مواد معدنی را میتوان به طور مستقیم یا غیرمستقیم از محیط یا حیوانات و گیاهان بهدست آورد. در این مقاله با مواد معدنی مورد نیاز بدن آشنا میشویم.
مواد معدنی عناصر غیر آلی هستند که از سنگ، خاک یا آب سرچشمه میگیرند.مواد معدنی را میتوان به طور مستقیم یا غیرمستقیم از محیط یا حیوانات و گیاهان بهدست آورد. در این مقاله با مواد معدنی مورد نیاز بدن آشنا میشویم.
در این مقاله با اساسی ترین، مهمترین و ضروری ترین ویتامین های مورد نیاز بدن و میزان مصرف و نیاز روزانه بدن به هر یک از آنها آشنا شوید.
هر مکمل یا دارویی ممکن است در درصد کمی از مصرفکنندگان با عوارض همراه باشد. برای کاهش عوارض مکمل آهن به چه نکاتی باید دقت کنیم؟ برای دانستن پاسخ این پرسش با ما همراه باشید.
خونریزی شدید پریود یکی از عوامل شایع ایجاد فقر آهن است. در بیشتر موارد فقر آهن به کم خونی منتهی میشود. برای اطلاعات بیشتر درباره این موضوع این مقاله را مطالعه بفرمایید.
کارکرد طبیعی مغز نسبت به سطح آهن بدن حساس است. فقر آهن میتواند در برخی افراد بدون ایجاد کمخونی باعث خستگی، کاهش تمرکز، افسردگی، اضطراب و سایر علائم مشابه شود.
همه حقوق این وبسایت متعلق به داروسـازی دکتـر عبیدی است. © 1403