آیا لازم است از ماسک صورت استفاده کنیم؟ در ادامه، دلایل و روش‌های استفاده از ماسک پارچه‌ای را با هم بررسی میکنیم.
در روزها و هفته‌های گذشته، ضرورت استفاده از پوشش صورت، ذهن بسیاری از ما را به خود مشغول کرده است.
ابتدا باید بدانیم که طبق توافق نظر کلی پزشکان و متخصصان، استفاده از ماسک صورت برای افرادی ضرورت دارد که احتمال بروز عفونت با ویروس کرونا در آنها بالاست.
یافته‌های علمی اخیر نشان می‌دهد که در مکان‌های عمومی و پرتراکم که نمی‌توان فاصله فیزیکی را رعایت کرد، استفاده از ماسک یا پوشش پارچه‌ای صورت مفید است.
بنا بر توصیه پزشکان، در شرایط همه گیری عفونت با ویروس کرونا، استفاده از ماسک صورت باید قسمتی از برنامه روزمره همه ما باشد.
گاهی لازم است پوشش پارچه‌ای صورت، به‌عنوان لایه محافظ به‌کار رود.
در شرایط کنونی، بهتر است تا حد امکان در خانه بمانیم و هنگامی که می‌خواهیم برای کارهای ضروری مانند انجام وظایف شغلی یا مراجعه به داروخانه از منزل خارج شویم، استفاده از ماسک یا پوشش صورت توصیه می‌شود.
ماسک پارچه‌ای: قدمی موثر برای جلوگیری از انتقال ویروس
بنا بر یافته‌های علمی اخیر و نظر پزشکان، درصد قابل توجهی از افراد مبتلا به عفونت با ویروس کرونا، هیچ علامتی ندارند.
بنابراین به آسانی سبب انتشار ویروس کرونا و انتقال آن به دیگران می‌شوند.
برخی از این اشخاص، بدون علامت می‌ماند و برخی در ادامه، دچار علائم بیماری می‌شوند. اگر فاصله فیزیکی فرد سالم از فرد ناقل کمتر از 1.5 متر باشد، سرایت ویروس کرونا محتمل است.
ویروس ممکن است از طریق سرفه، عطسه یا حتی پخش ریزقطرات هنگام صحبت کردن با دیگران منتقل شود.
از این رو، بهتر است افرادی که علائم احتمالی عفونت کرونا (مانند تب، سرفه و تنگی نفس) را دارند، در خانه بمانند.
به‌کار بردن پوشش پارچه‌ای صورت نمی‌تواند به طور قطعی مانع از ورود ویروس کرونا به ریه شود، اما احتمال انتقال ویروس کرونا از دهان و بینی به هوا را به‌شدت کم می‌کند.
علاوه بر این، ماسک‌های پارچه‌ای در موارد زیر نیز موثر هستند:
- جلوگیری از تماس دست با دهان و بینی
- یادآوری رعایت فاصله فیزیکی
- رعایت بهتر نکات بهداشتی هنگام سرفه و عطسه
در نهایت، این اقدام به کند کردن روند انتشار ویروس کرونا و در نتیجه، کاهش انتقال بیماری کمک خواهد کرد.
آیا همه افراد باید از پوشش صورت استفاده کنند؟
بنا بر توصیه پزشکان و متخصصان، افراد زیر نباید از ماسک صورت استفاده کنند:
- کودکان زیر 2 سال
- افرادی دارای مشکلات تنفسی
- اشخاص ناهشیار و ناتوان و کسانی که بدون کمک دیگران، قادر به برداشتن ماسک از صورت خود نیستند.
روش استفاده از پوشش صورت
روش درست استفاده از ماسک پزشکی پیش از این در مقاله دیگری به طور کامل توضیح داده شده است.
در هنگام استفاده از ماسک صورت، بنا بر توصیه متخصصان عفونی، نکات زیر را به ذهن بسپاریم:
- اندازه ماسک باید مناسب باشد و هنگامی که بر روی کناره‌های صورت قرار می‌گیرد، راحت باشد.
- ماسک باید روی صورت محکم باشد. برای این منظور بهتر است که بند آن از روی قوس گوش‌ها عبور کند یا به‌وسیله یک بند یا کش در پشت سر بسته شود.
- بهتر است که ساختار آن شامل لایه‌های متعدد باشد. چند لایه بودن ماسک احتمال عبور ویروس را کمتر می‌کند.
- تنفس با آن به‌راحتی و بدون محدودیت صورت بگیرد.
- باید به‌راحتی و ترجیحاً با ماشین لباسشویی قابل شستوشو باشد.
- ماسک نباید پس از شستوشو، تغییر شکل دهد یا آسیب ببیند.
از لمس کردن صورت خود بپرهیزیم
هنگامی که از پوشش صورت استفاده میکنیم، بسیار طبیعی است که تمایل بیشتری به لمس صورت خود داشته باشیم. چون ماسک یک جسم خارجی محسوب می‌شود که با پوست صورت در تماس قرار دارد.
تا حد ممکن از لمس صورت خودداری کنیم. لازم است قبل و بعد از تنظیم ماسک روی صورت، دست‌های خود را به‌طور کامل و برای مدت بیست ثانیه با آب و صابون بشوییم.
هنگام برداشتن پوشش از روی صورت برای مدت کوتاه، بهتر است آن را به بیرون تا بزنیم. به شکلی که دو نیمه لایه خارجی ماسک در تماس با یکدیگر قرار بگیرند.
با این شیوه، سطح خارجی ماسک که شاید آلودگی داشته باشد، با سطح داخلی ماسک تماس پیدا نمی‌کند.
پاکیزگی پوشش صورت
نکات زیر را رعایت کنیم تا ماسک در هنگام استفاده پاکیزه و مؤثر باشد:
- پوشش صورت باید پس از هر بار استفاده حتماً شسته شود. اگر نمی‌توانیم پس از استفاده، ماسک صورت را بشوییم، بهتر است آن را تا زمان شستوشو در کیسه پلاستیکی قرار دهیم.
- شست‌وشوی پوشش صورت با آب داغ و مواد شوینده با دست یا در ماشین لباسشویی می‌تواند انجام شود.
- پس از شستوشو، پوشش را با حرارت بالا یا در آفتاب خشک کنیم.
- اگر پوشش صورت خیلی آلوده بوده، تمیز نشده یا آسیب دیده است، بهتر است آن را دور بیندازیم.
در پایان
هر کسی در منزل می‌تواند با استفاده از پارچه و وسایل موجود، پوشش پارچه‌ای صورت درست کند.
هر یک از ما به عنوان عضوی از جامعه در جلوگیری از گسترش ویروس کرونا نقش داریم.
با رعایت فاصله فیزیکی، شست‌وشوی مرتب دست و استفاده از ماسک، در کنترل همه‌گیری ویروس کرونا سهیم شویم.
منبع: Cleveland Clinic
سلام
این ماسک‌هایی که تو بسته‌های 50 تایی سه لایه خریداری میکنیم از لحاظ کیفیت تایید هستند؟
درود. درباره ماسک‌های تولیدشده در کارخانجات باید به استانداردهای رعایت شده در ساخت ماسک و پروانه‌ها و مجوزها دقت بفرمایید و از مراکز معتبر آنها را تهیه کنید. با توجه به این که این ماسک‌ها برای مدت چند ساعت (طبق توصیه تولیدکننده ممکن است متفاوت باشد) بیشتر قابل استفاده نیست، بسیاری از مردم در سراسر جهان به استفاده از ماسک‌های پارچه‌ای روی آورده‌اند.
بعضی از ماسک های پارچه ای دو لایه دوخته می شوند و در روی صورت دستمال کاغذی هم گذاشته میشه ،که باید تعویض شود .آیا این ماسک ها برای جلوگیری از ویروس کرونا قابل قبول هستند ؟؟؟
درود. با توجه به این که با دستمال کاغذی ماسک سه لایه می‌شود، ماسکی که فرمودید برای کاهش انتقال ویروس مناسب است
اینم میدونین که ماسک پارچه‌ای قدرتش در جلوگیری از ویروس و میکروب صفر درصد هست دیگه؟؟؟
درود. پژوهش‌های معتبر علمی نشان می‌دهد هر لایه پارچه از جنس نخ یا پلی‌استر یعنی جنس بیشتر پوشاکی که می‌پوشیم با ضریب بسیار خوب حدود شش Kpa-1 یعنی دوبرابر حداقل ضریب لازم قدرت فیلتراسیون داردو یک ماسک پارچه‌ای با چهار لایه از این جنس بالای 80 درصد از عبور ویروس جلوگیری می‌کند.
درسته كه ميگن ماسك‌هاى فيلتردار هواى بازدم رو بيرون ميده و ناقل بى علامت باشى براى بقيه خطرناك؟ حتى ماسك فيلتردار استاندارد؟ پس چرا دكترا خودشون ميزنن؟
درود. همان‌طور که خودتان فرمودید ماسکی که فیلتر دارد هوا را تصفیه می‌کند. یعنی هوا از راه صافی یا فیلتر عبور و مرور می‌نماید و اجازه عبور ویروس را در هیچ جهتی نمی‌دهد. در مورد ماسک دریچه‌دار که فقط برای کادر درمانی توصیه می‌شود، این حالت صحیح است و اگر کادر درمان با بیماران مبتلا به عفونت کرونا سر و کار دارند، این امر مشکلی ایجاد نمی‌کند. همچنین به نظر می‌رسد کادر درمانی به علت دسترسی بیشتر در صورت بروز هرگونه علامتی فوری مورد آزمایش قرار می‌گیرند.
سلام،این کاهش شدت چه میزان است؟
درود. کاهش عبور میکروب و ویروس به شاخص‌های متعددی از جمله جنس پارچه و تعداد لایه‌ها بستگی دارد. برای اطلاعات بیشتر از شما همراه فرهیخته دعوت میکنیم به توصیه های سازمان جهانی بهداشت در زمینه ماسک در وبسایت این سازمان مراجعه بفرمایید.
چند ساعت از يک ماسك ميتونيم در طول روز استفاده كنيم؟!
درود. استفاده از ماسک پارچه‌ای محدودیت زمانی در یک روز ندارد اما علاوه بر رعایت نکات بهداشتی درباره آن، باید در پایان روز شسته شود.
ماسک من پارچه ایه و دولایه و ضخیم.تو این گرما اینو تحمل میکنیم و هی عرق میکنیم.تازه تاثیر نداره؟
درود. خوشبختانه تاثیر استفاده همگانی ماسک پارچه‌ای مناسب در کاهش گسترش ویروس کرونا محرز شده است. به کار نیک خود ادامه دهید.
یعنی این ماسک های سفید بهتر از ماسک های پارچه ای و مشکی هستن؟
درود. ماسک‌های پزشکی استاندارد اگر درست به کار گرفته شوند تقریبا به طور کامل اجازه عبور میکروب‌ها از جمله ویروس کرونا را نمی‌دهند.
سازمان بهداشت جهانی این نوع ماسک و تایید نکرده
سازمان بهداشت جهانی ماسک پارچه ای رو تایید نکرده. پاسخ: درود. حدود یک ماه و نیم پیش سازمان بهداشت جهانی با به روزرسانی توصیه پیشین خود از همه کشورها خواست از مردم بخواهند هر چه بیشتر از ماسک پارچه‌ای استفاده کنند و ماسک پزشکی برای کادر بهداشتی درمانی به کار رود. در این توصیه، اطلاعات دقیق تهیه ماسک و کارآیی آنها ذکر شده است که از شما همراه فرهیخته دعوت میکنیم با مراجعه به وبسایت سازمان بهداشت جهانی آن را مطالعه بفرمایید.
اگه ماسک پارچه ای با سه لایه دوخته شده باشه آیا مناسبه؟ آیا از ورود ویروس جلوگیری میکنه ؟
درود. لایه‌های چندگانه کارآیی ماسک‌های پارچه‌ای را افزایش می‌دهد اما نمی‌توان بدون آزمایش از غیرقابل عبور بودن ویروس از آن مطمئن شد. به هر حال بهتر است علاوه بر ماسک زدن حتما سایر نکات بهداشتی تا حد امکان رعایت شود.