مکمل و ویتامین‌ها

بیماری‌های مکمل و ویتامین‌ها

دانستنی‌ها

1403/11/29

همه‌چیز درباره ویتامین‌های گروه ب(B)

ویتامین‌های گروه ب همگی محلول در آب هستند و همان‌طور که از نامشان پیدا است در آب حل می‌شوند. این ویتامین‌ها نقش مهمی در بسیاری از واکنش‌های شیمیایی بدن دارند. در این مطلب درباره انواع ویتامین ب باهم می‌خوانیم.

ویتامین سی 1403/08/22

همه چیز درباره ویتامین C

تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت و عملکرد صحیح آن ضروری است. یکی از موارد ضروری مورد...

ویتامین کا 1403/07/18

همه‌چیز درباره ویتامین K

ویتامین کا، یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد و به عنوان یک مکمل غذایی نیز در دسترس است. درباره این ویتامین بیشتر بخوانیم.

1403/06/06

همه‌چیز درباره مکمل آهن

اگر در معرض خطر فقر آهن یا کم خونی ناشی از آن هستیم و پزشک برای ما مکمل یا داروی آهن را تجویز کرده است، این نکات مهم را باید رعایت کنیم. در این نوشتار با هم این نکات را می‌خوانیم.

کلسیم چیست 1403/03/09

همه‌چیز درباره کلسیم

بدن ما به کلسیم نیاز دارد تا عضلاتمان بتوانند حرکت کنند و اعصابمان بتوانند پیغام خود را از مغز به قسمت‌های مختلف بدن انتقال دهند. علاوه بر این کلسیم به عروق خونی کمک می‌کند تا خون را در بدن جریان دهند. در این باره بیشتر بخوانیم.

ویدیوهای آموزشی