1404/04/17
علت، علائم، راه های پیشگیری و درمان پوکی استخوان
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها نازک، ضعیف و احتمال شکستگی آن‌ها بیشتر می‌شود. این بیماری شیوع بالایی دارد.
مکمل و ویتامین‌ها
بیماری‌های مکمل و ویتامین‌ها
دانستنی‌ها
1404/04/17
1403/11/29
همه‌چیز درباره ویتامین‌های گروه ب(B)
ویتامین‌های گروه ب همگی محلول در آب هستند و همان‌طور که از نامشان پیدا است در آب حل می‌شوند. این ویتامین‌ها نقش مهمی در بسیاری از واکنش‌های شیمیایی بدن دارند. در این مطلب درباره انواع ویتامین ب باهم می‌خوانیم.
1403/11/14
مشکلات رایج مادران در دوران بعد از زایمان
بسیاری از مادران بعضی مشکلات سلامتی مثل خستگی، ریزش مو و افسردگی را در دوران بعد از زایمان تجربه می‌کنند....
1403/08/22
همه چیز درباره ویتامین C
تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت و عملکرد صحیح آن ضروری است. یکی از موارد ضروری مورد...
1403/07/28
تغذیه و مصرف مکمل‌ها در دوران بارداری
به احتمال زیاد برای بعضی از ما این سوال پیش آمده است که آیا تغذیه مادر در دوران بارداری باید...
1403/07/22
اهمیت مصرف فولات (اسیدفولیک) در بارداری
آیا با تفاوت فولات و اسید فولیک آشنایی دارید؟ با مطالعه این مقاله با تفاوت این دو و کاربرد آن در دوران بارداری بیشتر آشنا شویم.
1403/07/18
همه‌چیز درباره ویتامین K
ویتامین کا، یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد و به عنوان یک مکمل غذایی نیز در دسترس است. درباره این ویتامین بیشتر بخوانیم.
1403/06/06
همه‌چیز درباره مکمل آهن
اگر در معرض خطر فقر آهن یا کم خونی ناشی از آن هستیم و پزشک برای ما مکمل یا داروی آهن را تجویز کرده است، این نکات مهم را باید رعایت کنیم. در این نوشتار با هم این نکات را می‌خوانیم.
1403/05/10
همه‌چیز درباره کمبود آهن و کم‌خونی فقر آهن
به کاهش گلبول‌های قرمز سالم خون به دلیل کمبود آهن، کم خونی فقر آهن می‌گویند. درمان فقر آهن عبارت است از: مصرف مکمل آهن.
ویدیوهای آموزشی
