اهمیت مصرف آهن برای زنان: فقر آهن، عامل اصلی کم‌خونی یک‌سوم زنان ایرانی

هر روز، زنانی در اطراف ما نقش‌های بی‌شماری بر عهده می‌گیرند؛ از دانشجویی که آینده‌اش را می‌سازد، تا مادری که زندگی می‌بخشد، زنی که در محل کار، خانه و جامعه الهام‌بخش است. اما پشت هر یک از این نقش‌ها، یک نیاز مشترک پنهان است: توانی که ریشه در سلامت و انرژی دارد.

از هر 3 خانم ایرانی، 1 نفر به کم‌خونی مبتلا است؛ که نیمی از آن ها ناشی از فقر آهن است.¹

کم خونی، پنهان اما جدی است چون:

• می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند. ²
• تمرکز ذهنی را کاهش دهد. ³
• و حتی کیفیت زندگی را پایین بیاورد. ⁴

بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، از هر ده زن ایرانی، سه نفر با کم‌خونی دست‌وپنجه نرم می‌کند که نیمی از آن ها ناشی از  فقر آهن است. ¹

به کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون یا هموگلوبین پایین، کم‌خونی گفته می‌شود. کم‌خونی می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد که شایع‌ترین آن‌ها کمبود آهن به دلیل خونریزی (‌از جمله قاعدگی‌های سنگین)، بارداری و کاهش جذب آهن غذا توسط بدن است. ⁵

مهم‌ترین نشانه‌های کم‌خونی عبارتند از: ⁶

• احساس ضعف یا خستگی
• سردرد و سرگیجه
• سردی دست و پا
• درد قفسه سینه
• تپش‌قلب
• اختلال در تمرکز یا فکر کردن
• ریزش مو
• ناخن‌های شکننده
• تمایل به خوردن یخ یا بعضی مواد غیرخوراکی
• رنگ‌پریدگی
• تنگی‌نفس
• زخم و التهاب در دهان و زبان
• ترک‌خوردگی گوشه لب و سندرم پای بی‌قرار

نیاز جدی به مصرف آهن

آهن فقط برای خون‌سازی نیست؛ بلکه برای عملکرد درست سیستم ایمنی هم حیاتی است.آهن کمک می‌کند. سلول‌های دفاعی بدن بهتر با میکروب‌ها و ویروس‌ها مقابله کنند. دختران نوجوان، زنان در دوران قاعدگی، بارداری و پس از زایمان بیشتر در معرض خطر کمبود آهن هستند.
کمبود آهن یعنی افت قدرت دفاعی بدن و افزایش احتمال ابتلا به عفونت‌ها. اثربخشی واکسن‌ها هم در زنان مبتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن کمتر می‌شود. ^7,8,9

به همین دلیل تعادل آهن برای داشتن سیستم ایمنی قوی و حفظ سلامت عمومی ضروری است.

به‌ویژه در دوران پریود که بدن آهن بیشتری از دست می‌دهد.

فروفورت؛ یک دهه نقش‌آفرینی و اثرگذاری بر سلامت زنان

کیفیت، مسئولیت همیشگی ماست. مکمل‌های داروسازی دکتر عبیدی با استاندارد و کیفیت دارو تولید می‌شوند. خانواده مکمل‌های فروفورت، از ده سال پیش تاکنون در مسیر سلامتی همراه زنان ایرانی است؛ در این سال‌ها مکمل‌های فروفورت به پیشگیری، کنترل و درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن در بیش از 10 میلیون فرد مبتلا به آنمی کمک کرده است.

در این سال‌ها بیش از ۵ میلیون نفر از زنان ایرانی با مصرف مکمل‌ فروفورت گاین که متناسب با نیاز خانم‌های باردار است، برای کنترل و درمان کم‌خونی به شکل درست گام برداشتند.

براساس آخرین آمار سازمان بهداشت جهانی در ایران در فاصله سال‌های 2014 تا 2019 در گروه زنان باردار از میزان کم خونی شدید و متوسط کاسته شده است و بیشترین میزان کم‌خونی در سطح خفیف گزارش شده است.

با افتخار اعلام می‌کنیم که هم‌سو با ارزش‌های داروسازی دکتر عبیدی توانستیم با تولید مکمل‌های باکیفیت در کنترل کم‌خونی زنان باردار سهیم باشیم.

مکمل‌های فروفورت انرژی و دئودنال در پیشگیری، کنترل و درمان کم‌خونی نزدیک به 5 میلیون نفر اثرگذار بوده است.

در این سالها بررسی آمار سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد آمار افراد مبتلا به کم‌خونی شدید کاسته شده و در دسته‌بندی‌ کم‌خونی‌های متوسط و خفیف افزایش داشته‌ایم.

مکمل فروفورت انرژی پاسخی به توصیه سازمان جهانی بهداشت

طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت، تمام خانم های ۱۵ تا ۵۰ ساله ایرانی، 6 ماه در سال نیاز به مصرف هفته‌ای 60 میلی گرم  مکمل آهن دارند. در صورتی که کم خونی ناشی از فقر آهن باشند، این مقدار طبق دستور پزشک افزایش می‌یابد.

مکمل فروفورت انرژی با افزایش سطح انرژی و تامین آهن و ویتامین های موردنیاز  روزانه بدن بر کیفیت زندگی افراد جامعه اثرگذار است. در سه سال گذشته فروفورت انرژی بر پیشگیری از کم‌خونی ناشی از فقر آهن حدود یک میلیون نفر اثرگذار بوده است. ^10,11,12

فروفورت انرژی با ترکیب آهن، ویتامین سی، ب9، ب12 و زینک به:

• تقویت سیستم ایمنی
• بهبود خون‌رسانی
• بالا بردن سطح اکسیژن خون
• افزایش انرژی

و پیشگیری از کم‌خونی کمک می‌کند.

سرمایه‌گذاری، تحقیق و توسعه مداوم برای تولید مکمل‌های با کیفیت

فروفورت نخستین محصول داروسازی دکتر عبیدی در لاین مکمل است و تنها مکمل آهن در ایران است که در مطالعات بالینی، اثربخشی و تحمل‌پذیری آن ثابت شده است. فروفورت  مشکلات گوارشی و طعم فلزی در دهان ایجاد نمی‌کند و با افزایش تحمل پذیری بیمار، سبب می شود که بیمار دوره مصرف را تکمیل کند.

IR-1027-FRR-4221-CA

منابع:

1-https://www.who.int/

2- Medicine (Baltimore). 2016.28;95(47):e5395.

3- J Family Med Prim Care. 2019.30;8(9):3005–3008.

4- Haematologica. 2018.11;104(3):468–476.

5- Pharmaceuticals.2025;18, 1104.

6- Iran J Public Health.2025; 54(3):509-520.

7-Front Immunol. 2022; 13:816282.

8-Annals of Medicine & Surgery.2025;87:3362–3371.

9-www.who.int

10-Nutrients.2017;3;9(11):1211.

11-Molecules.2025; 30, 748.

12-Front Nutr.2024; 11:1385591.