تمامی مطالب علمی این سایت، به تایید تیم علمی پزشکی داروسازی دکتر عبیدی رسیده است.
Medically Approvedمراقبت از مادران با مکمل های فروفورت و بون‌آرکو داروسازی دکتر عبیدی
بعد از زایمان قسمت بیشتر توجه مادران به نیازهای نوزادانشان معطوف شده و همین مسئله باعث می‌شود آن‌ها از نیازهای خود غافل بمانند، در حالی که مادر برای ایفای نقش خود به بهترین شکل ممکن، لازم است ابتدا از خود مراقبت کند.
مادر بعد از زایمان تحولات زیادی را تجربه می‌کند و کاهش ذخایر بدنش نیاز او به ویتامین‌ها و مواد معدنی را افزایش می‌دهد.
کمبود آهن می‌تواند موجب احساس خستگی مفرط، کاهش قوای ذهنی و فیزیکی و افزایش ابتلا به افسردگی شود،
کمبود کلسیم نیز به درد استخوان‌ها، مفاصل و دندان‌ها منجر می‌شود. مجموعه این عوامل، کاهش کیفیت تعامل و ارتباط بین مادر و کودک را رقم خواهند زد.
از هر سه خانم پانزده تا پنجاه‌ساله ایرانی، یک‌نفر دچار کم‌خونی است، مطالعات نشان می‌دهند هشتاددرصد ایرانی‌ها، در رژیم روزانه خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند و این موضوع می‌تواند سلامت خانم‌ها در دوران بارداری و بعد از زایمان را با مشکل مواجه کند. (۴، ۵)
سازمان بهداشت جهانی مصرف روزانه ده تا سی میلی‌گرم آهن و ۱۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم را برای مادران بعد از زایمان، به‌ویژه در طول دوران شیردهی توصیه می‌کند. (۶، ۷)
داروسازی دکتر عبیدی در راستای حفظ سلامت بانوان، محصولات فروفورت انرژی و بون‌آرکو را ارائه کرده است.
فروفورت انرژی حاوی آهن، زینک، ویتامین های سی، ب ۱۲ و اسید‌فولیک است که با افزایش سطح انرژی و تامین آهن مورد نیاز بدن مادر، می‌تواند موجب افزایش کیفیت زندگی او شود.
بون‌آرکو ترکیبی سه‌گانه و قدرتمند با بیشترین میزان جذب، حاوی کلسیم، ویتامین دی3 و ویتامین کا2 است که با تامین کلسیم موردنیاز مادر، به حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان، بدون نگرانی از رسوب کلسیم در عروق کمک می‌کند.
ویدیو درباره مکمل و ویتامین‌ها
نیاز روزانه به کلسیم در دوران بارداری و شیردهی
کلسیم مورد نیاز بدن مادر در دوران بارداری و شیردهی
میزان نیاز به مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری و شیردهی
آیا مصرف مکمل آهن، طعم شیر مادر را عوض می‌کند؟
مصرف مکمل آهن و کاهش ریزش مو
اثرات مصرف مکمل کلسیم بر کاهش گرفتگی عضلات و فشارخون در بارداری
آیا مولتی ویتامین‌ها میتوانند نیاز روزانه به کلسیم را برطرف کنند؟
آیا میتوان مکمل آهن و مکمل کلسیم را همزمان مصرف کرد؟
بهترین زمان و نحوه مصرف مکمل آهن
×
×
×
×
×
×
×
×
×
اگر به تازگی مادر شد‌ه‌اید، شما مهم‌ترین مراقب فرزند خود هستید و لازم است بیش از پیش مواظب خودتان باشید.
در صورتی که در زمینه مراقبت از خود پس از زایمان، به دریافت اطلاعات و حضور در برنامه های شرکت داروسازی دکتر عبیدی تمایل دارید، کافیست با جواب دادن به دو سوال زیر در این مسیر با ما همراه شوید.
- J Nutr. 2003; 133: 1732S-1736S.
- Ann. Nutr. Metab. 2011; 59: 50–54.
- Nutrition Reviews 2012; 70(7): 397–409.
- Management of iron deficiency anemia in adults. UpToDate 2023.
- Arch Osteoporos 2009; 4: 95–96.
- Guidelines for vitamin and mineral food supplements. Geneva: World Health Organization and the Food and Agriculture Organization; 2005.
- Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington (DC): National Academies Press (US); 2011.
- Nutrients. 2020; 12(2): 583.
IR-0825-BNR-9934-SP
من افسردگی بعد زایمان گرفتم ضعیف شدم چه مکملی خوبه مصرف کنم
درود همراه گرامی تنها مرجع اظهار نظر در زمینه تشخیص و درمان بیماری پزشک معالج است و توصیه می شود در این زمینه با ایشان مشورت نمایید. ایشان با داشتن اطلاعات دقیق از شرایط پزشکی شما ، شما را راهنمایی خواهند کرد.
سلام دکتر من به من اصلا امگا سه نداده با قرص زینگ چون پا درد وکمر درد دارم قبل بارداری دکتر بهم داده بود ولی دکتر زنان نداد بهم گفت نمیخواد
فقط مولتی ویتامین واهن ویتامین دی داده من الان ۳۵هفته هستم میتونم الان استفاده کنم یا نه؟؟
درود همراه گرامی، تنها مرجع اظهار نظر در زمینه مصرف هر دارو یا مکملی در دوران بارداری و شیردهی پزشک معالج شماست و توصیه می شود پیش از مصرف هر دارو یا مکملی با ایشان مشورت فرمایید و از دستورات ایشان پیروی نمایید.